2005年，为湖南卫视选秀娱乐节目《超级女声》演唱主题曲《想唱就唱》；7月20日，推出首张个人音乐专辑《我很张含韵》，收录了包括《妈妈我爱你》、《酸酸甜甜就是我》等在内的10首歌曲 [3-4] ；10月，获得“金曲金榜”内地最受欢迎新人奖，而歌曲《酸酸甜甜就是我》则获得十大金曲 [26] ；同年，推出首张个人EP专辑《新年好》，收录了包括《最想念的季节》、《追梦》2首歌曲；12月，参加香港电台举办的“跨年夜含韵新年倒数活动”。

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